Майндфулнес. Як медитація допомагає почути себе? | Поради психолога бібліотеки ім. М. Костомарова
Бібліотека ім. М. Костомарова запрошує всіх подивитись (чи передивитись) запис прямого етеру психологині нашої бібліотеки Олени Комкової про практику усвідомленості. У цьому ефірі наша психологиня розповідає про практику усвідомленості (майндфулнес) — інструмент, що допомагає знизити Докладніше