Анонс📢! Прямий етер «Майндфулнес. Як медитація допомагає почути себе» з психологинею бібліотеки ім. М. Костомарова
Бібліотека ім. М. Костомарова запрошує на прямий етер з психологинею бібліотеки Оленою Комковою «Майндфулнес. Як медитація допомагає почути себе». Майндфулнес – це практика усвідомленості. В останні роки вона стала особливо популярною як інструмент для зниження Докладніше