25 жовтня в бібліотеці №135 ЦБС Шевченківського району м.Києва за сприяння ГО “Берегиня” м. Маріуполя пройшла лекція-практикум по профілактиці емоційного вигорання за допомогою арттерапії з практикуючим психологом Юлією Остряковою.
Учасникам заходу було запропоновано за допомогою арттерапії навчитись справлятися з емоційним перевантаженням, спричиненими війною, з душевною тривогою та порожнечею, страхом та панікою.
Як за допомогою психологічних практик відновитись після великих потрясінь та втрат?
Читачі спілкувались між собою та обмінювались своїми надбаннями у подоланні стресів та емоційних вигорань.
В процесі роботи з психологинею та відпрацювання різних прийомів і практик, запропонованих пані Юлією, всім було цікаво послухати власні враження та замальовки із психологічних аспектів життя кожного учасника заходу. Практикум був насиченим та цікавим для кожного. Психологиня зуміла об’єднати слухачів та надати психологічну допомогу всім бажаючим. Учасники заходу дуже зацікавилися психологічними проблемами сьогодення та можливостями їх подолання. Було запропоновано продовжити зустрічі-практикуми з психологинею пані Юлією й на далі.
Залиште відгук