Депресія стає однією з найпоширеніших психологічних проблем у сучасному суспільстві. За даними Всесвітньої організації охорони здоров’я від депресії страждає близько 300 мільйонів людей у всьому світі. Це стан психіки, що характеризується постійним відчуттям смутку, втратою інтересу до раніше приємних видів діяльності та негативною оцінкою себе, оточуючих і світу загалом.
Важливо розуміти, що депресія – це не просто поганий настрій, який мине самостійно. Без своєчасної допомоги вона може погіршуватися і призводити до серйозних наслідків для психічного і фізичного здоров’я. У деяких випадках потрібне втручання фахівця та медикаментозне лікування. Однак є кроки, які ви можете зробити самостійно, щоб впоратися з цим станом.
Пропонуємо вашій увазі книги, покликані підвищити нашу обізнаність щодо депресії, процесів, що її спричиняють, і методів боротьби з ними.
Більше книжок даної тематики ви можете знайти у фонді нашої бібліотеки та скориставшись зведеним «Електронним каталогом ЦБС Шевченківського району м. Києва» за посиланням:
або «Електронним каталогом Публічної бібліотеки ім. Лесі Українки» за посиланням:
Переглянути виставку запрошуємо тут:
Залиште відгук