В бібліотеці ім. М. Костомарова відбувся цікавий та корисний тренінг для співробітників бібліотек ЦБС Шевченківського району
«Стрес-менеджмент».
Провів тренінг Геннадій Смірнов – фасилітатор психосоціальних активностей Міжнародної організації з міграції. Тренінг пройшов у формі спілкування учасників між собою та з ведучим. Учасники тренінгу відповідали на питання та обґрунтовували свою думку. Увагу акцентували на причини, наслідки стресу та як розвинути і підсилити резілієнс.
За шкалою самооцінки рівня стресу кожен учасник тренінгу визначив свій емоційний стан. Насамкінець отримали рекомендації як створити власний план піклування про себе.
Залиште відгук