Запрошуємо подивитись (чи передивитись) запис прямого етеру психологині нашої бібліотеки Олени Комкової на тему “Де брати радість, коли навколо тривожно”.
У записі прямого етеру психологиня бібліотеки ім. М. Костомарова Олена Комкова говорить про те, як зберігати емоційну рівновагу, підтримувати себе та знаходити світло навіть у складні періоди.
У відео ви дізнаєтесь:
🔹 де шукати внутрішні ресурси у складні часи;
🔹 як маленькі радощі впливають на наш емоційний стан;
🔹 практичні способи зниження тривоги;
🔹 як формувати стійкість і підтримувати себе щодня.
Залиште відгук