У бібліотеці ім. М. Костомарова продовжуються надихаючі зустрічі гуртка «Позитивне мислення»
для студентів університету третього віку «Протон».
Керівниця гуртка Алла Ковальчук, педагог та психолог, вкотре відкриває секрети щасливого життя,
цього разу зосередившись на темі позитивного ставлення до свого тіла та здоров’я.
На нашій останній зустрічі ми поринули в надзвичайно важливу тему: позитивне ставлення до свого тіла та здоров’я. Адже любити та дбати про себе — це справжнє мистецтво, яке веде до щасливого й наповненого життя.
Що обговорювали цього разу?
- На що людина витрачає свою життєву енергію?
Ми разом аналізували, куди зникають наші сили. Турботи, стрес, негативні думки та неуважність до свого тіла часто “крадуть” життєву енергію. Але усвідомленість і позитивне налаштування допомагають її зберігати й примножувати. - Чому людина хворіє і старіє?
Ми говорили про зв’язок між думками, емоціями та здоров’ям. Негативні почуття, образи чи страхи можуть впливати на фізичний стан, тоді як любов до себе, радість і гармонія — здатні зцілювати. - Роль почуттів у нашому житті.
Почуття — це дзеркало нашого внутрішнього світу. Разом ми вчилися помічати та трансформувати негативні емоції у підтримку й ресурс для тіла та душі.
Підсумок
Гурток «Позитивне мислення» знову надихнув своїх учасників дивитися на життя з любов’ю та вдячністю. Алла Ковальчук допомогла зрозуміти, що піклування про своє тіло та емоції є ключем до щастя, здоров’я та внутрішньої гармонії.
Запрошуємо всіх охочих на наступні заняття, де ми продовжимо пізнавати мистецтво позитивного мислення та змінювати своє життя на краще!
Слідкуйте за нашими анонсами на сторінці бібліотеки та приєднуйтесь до спільноти, що обирає радість і гармонію.
Залиште відгук