Українці живуть у стані постійного стресу — це факт. Але ми здатні боротися зі стресом у невеликих дозах, та коли він стає тривалим – це вже може спричиняти серйозні наслідки для життя, вказуючи на його крихкість. Як знайти відчуття рівноваги всередині себе, а також між своїм фізичним та соціальним середовищем? Саме такі питання розглядались на зустрічі старшокласників школи І-ІІІ ступенів № 58 м. Києва з психологинею Ольгою Голубицькою у бібліотеці ім. А.Костецького для дітей у Всесвітній день ментального здоровʼя. Тому що ментальне здоров’я – це не про розлади. Розлади лежать у медичній площині. Ментальне здоров’я — це про стан щастя та добробуту, в якому людина реалізує свої творчі здібності, може протистояти життєвим стресам, продуктивно працювати та робити внесок у суспільне життя. Цікаві асоціації із поняттям ментальне здоров’я виникли у молоді: гойдалка, дерево, гра Дженга. Досить влучні і яскраві, згодні? Добре, що молодь цікавиться і намагається шукати відповіді, як підтримувати та відновлювати рівновагу, як навчитись позитивно оцінювати себе та оточення, приймати та любити. Тому що, розсипавши «п’ять тисяч пазлів», важливо заставити себе почати збирати, бо це найважче, але задає структуру всьому життю.
Залиште відгук