Напередодні Всесвітнього дня психічного здоров’я для всіх, хто до нас завітав, та для колективу бібліотеки ім. І. Котляревського ми провели Годину психологічної підтримки «Як впоратися зі стресом», під час якої розглянули стрес як нормальну реакцію організму людини на ненормальні події життя, поговорили про те, як він нам допомагає, чим заважає та в якому випадку стає загрозою для фізичного та психічного здоров’я і навіть життя.
Також кожен присутній склав власну карту-план піклування про себе, яку матиме завжди під рукою і зможе скористатися у стресовій ситуації. В рамках години психологічної підтримки ми також провели огляд книжок, що дотичні цієї теми, серед яких є й нові надходження. Сподіваємось, що наша розмова була корисною, та бажаємо всім психічного та фізичного здоров’я!
Залиште відгук