У теперішній час люди ведуть малорухливий спосіб життя. Додатково накладаються стреси, поганий сон, знервованість. Всі ці фактори призводять до пригнічення імунних реакцій, збою в системах органів людини та блокуванні тіла.
24 липня на зустрічі читачів Бібліотеки на Дегтярівській з лікарем ортопедом, реабілітологом Євгеном Абрамовичем
в окремій залі Центра нейродіагностики ми про це говорили й практикували прості фізичні вправи й навантаження, котрі:
- відновлять втрачені навички;
- підтримають нервову систему та імунітет;
- повернуть тонус та силу;
- покращать координацію рухів;
- підвищать стресостійкість та оптимістичний настрій.
Вправи викликали зацікавленість і позитивні емоції, так що плануємо проводити уроки здоров’я і надалі.
Слідкуйте за нашими анонсами!
Залиште відгук